Agar penurunan berat badan cepat dalam satu minggu masuk akal, Anda perlu memilih diet yang efektif yang sempurna untuk Anda. Diet diet biasanya makanan yang tepat yang tidak membahayakan tubuh.
Diet rendah karbohidrat atau "pemotongan" sangat diminati di kalangan atlet. Ini membakar timbunan lemak dan memperbaiki kontur tubuh. Cari tahu cara makan yang benar untuk menurunkan berat badan berlebih dan apa yang harus diperhatikan dalam diet Anda.
Smoothie untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh: manfaat koktail. Aturan untuk menyiapkan minuman dan melakukan diet. Resep smoothie paling sehat. Bahaya dan kontraindikasi.