Pengarang Rudi

Artikel

Latihan pagi dan sore untuk menurunkan berat badan: latihan untuk perut, bokong dan kaki

Kapan sebaiknya melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan - di pagi atau sore hari? Senam pagi di rumah: pilihan untuk pemula, kompleks untuk perut, senam kaki, paha, dan bokong. Olah raga untuk mereka yang berusia di atas 50 tahun. Olah raga malam sebelum tidur.

14 Desember 2023
Diet telur - mudah dan memuaskan

Artikel ini berbicara tentang apa dasar kimia dari diet telur untuk menurunkan berat badan, hasil apa yang dapat dicapai dalam 2-3 hari seminggu, mengikuti diet seperti itu, dan apa kontraindikasi.

12 Mei 2022
Diet yang tepat untuk menurunkan berat badan. Cara untuk mengikuti untuk hasil yang maksimal

Bagaimana anda bisa menurunkan berat badan pada diet selama seminggu, berapa banyak anda bisa melempar, cara memasak gandum dan bagaimana mempertahankan hasil setelah diet.

2 Juni 2020